So schön, dass Du da bist!

NÄHREN • VERTRAUEN • SEIN

Du sehnst Dich danach,

…Dich endlich in Deinem Körper wieder leicht und wohlzufühlen?

…aus dem Gedankenkarussell 24/7 rund ums Essen auszusteigen?

…Dich endlich wieder fit und attraktiv zu fühlen?

…Deinem ständigen Gedankenkreisen um Deine Figur ein Ende zu setzen?

...Deinem Teufelskreis aus "Essen -schlechtem Gewissen - wieder Essen" endlich "tschüss" zu sagen?

...die Kleidung zu tragen, die Dir richtig gefällt und in der Du Dich wohl fühlst?

…die Diätspirale hinter Dir zu lassen?

…den wahren Grund für Dein Essverhalten zu erkennen???

...dann bist Du hier, beim
Coaching für
emotionales
Essen genau richtig.

Diana Leichtle

Mit meinem
Coaching möchte ich Dir helfen,
Deine Ursachen für Dein Essverhalten zu erkennen, zu verstehen und aufzulösen!

Abnehmen darf leicht sein und hat nichts mit Disziplin, sondern mit Deinen emotionalen Verknüpfungen zu tun!

Das bedeutet, Disziplin ist NICHT die Lösung!

Die wahre Stellschraube bei der Veränderung Deines Essverhaltens ist das Erkennen, welche Gefühle sich dahinter verbergen und einen neuen Umgang mit Deinen Gefühlen zu entwickeln.

D. h. wir bekämpfen nicht mit einer weiteren Diät oder einem weiteren Fitnessprogramm Dein Übergewicht - Dein Symptom.

Dein Essverhalten ist nicht Dein Feind!

Das Gefühl, das sich dahinter verbirgt, ist ein liebevolles Handlungsbedarfssignal – Dein Wegweiser!

Ich helfe Dir:

Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen, zu erfüllen und aufzulösen, die sich hinter Deinem Essverhalten verstecken.

Ein natürliches und entspanntes Essverhalten zu entwickeln.

Wieder Frieden mit dem Essen und Dir zu schließen.

Über mich

Ich heiße Diana und mein Leitsatz ist:

"Genährt sein in Körper, Geist & Seele - das ist
innerer Friede"

Ich habe es mir zur Mission gemacht, Frauen zu unterstützen, wieder ein liebevolleres Verhältnis zu ihrem Körper, zu ihrem Essverhalten und vor allem zu sich selbst wieder zu entwickeln.

Wie arbeite ich?

Als Allererstes schauen wir, wo stehst Du gerade, was brauchst Du und wo willst Du hin?
Um eine langfristige Veränderung zu erzielen, gehen wir einen Schritt weiter, als es Diäten tun.
Um nicht nur Dein Symptom (Übergewicht) zu behandeln, sondern die Ursache dahinter zu verstehen, holen wir Dein Unterbewusstsein mit ins Boot.
Unser Unterbewusstsein macht 95 % unseres Denkens, Fühlens und Handelns aus. Das bedeutet im Umkehrschluss, nur 5 % unserer Entscheidungen UND unserer Verhaltensweisen geschehen bewusst. Und genau hier setzt das Coaching an.
Du lernst Dich und Deinen Körper wieder zu verstehen!
Durch das Erkennen und Bewusstwerden, welche Gefühle sich hinter Deinem Essverhalten verstecken, wirst Du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten etablieren und ein natürliches, entspanntes Essverhalten aufbauen, das zu Dir und zu Deinem Leben passt!
Du wirst Deine größten Motivatoren kennenlernen.
Mein Coaching basiert auf dem 10-Schritte-Programm "Lifestyle-Schlank". Dabei passe ich mich individuell Deinen Bedürfnissen und Deinem Tempo an. Denn wichtig ist es, nicht ein weiteres "Abnehmprogramm" abzuhaken, sondern glücklich und nachhaltig Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.
Fragen, Gespräche, Worksheets, Audio-mental-Übungen, usw. werden Dir Klarheit schenken und Du wirst lernen, Deinen inneren Kompass auf Deine Bedürfnisse und Dein Ziel auszurichten.

Das sagt Eva P. aus Wien:

"Genial - unbedingt machen!

Willst Du Veränderung erleben, dann probier's, es funktioniert!

Diana hat mich mit ihrer liebevollen und motivierenden Art durch den gesamten Prozess begleitet, ich bin ihr so dankbar! Ich hab' mich stets gut aufgehoben gefühlt!"

Sei es Dir wert!

Coaching ist ein Geschenk an Dich selbst!

Du lernst innezuhalten und Dich neu auszurichten, so,

wie es sich für Dich gut und richtig anfühlt.